Inifrån och ut.
Evenemang som transformerar
Autentiskt LEDARSKAP
Yoga & breathwork retreat
9-11 maj 2025
Plats: Göteborg
Anmälan: roger@rogerkangas.se
En transformerande resa där du får möjlighet att fördjupa dig i din personliga utveckling och verkligen förstå vem som bor i din kropp. Tillsammans med Roger Kangas utforskar vi kroppen, andningen, rösten och rörelsen för en större självkännedom.
Fördelar
Få djupare självinsikt och förståelse för dina inre drivkrafter
Lös upp emotionella blockeringar och trauman
Uppnå mental klarhet och inre frid
Stärk din kroppsliga och mentala hälsa genom medveten närvaro
Bygg en starkare koppling till ditt sanna jag
Vi blandar teori med praktiska övningar, meditation, Breathwork och rörelse. Genom att nå bakom intellektet erbjuder vi en genuin och djupgående väg till större självinsikt och den kroppsorienterade terapin.
Ledare: Roger Kangas
Datum och tid: 9 - 11 maj 2025
Obs: Fredagen 9 maj är en bonus. Kursen börjar på Lördag kl 08.00-17.00. Avslutning 14.00 Söndag 11 maj.
Plats: Nordostpassagen 55, Göteborg.
Anmälan: roger@rogerkangas.se
Pris: 1750 kr
Begränsat antal platser. Anmäl dig nu för att säkra din plats.
Introduktion Breathwork
Vi börjar med en teori om hur andningen fungerar – andningsfysiologi och anatomi på ett enkelt och inspirerande sätt.
När teorin är avklarad kommer den praktiska delen som garanterat kommer att ta dig till ett tillstånd som är annorlunda än det dagliga tillstånd vi alla befinner oss i.
Jag lovar en upplevelse utöver det ordinära speciellt för dig som aldrig prövat andning som ett verktyg för förändring och bättre mående på alla plan, fysiskt, mentalt, psykiskt och spirituellt.
Passar både den nyfikne och de redan initierade in i andningens fantastiska värld 😊
Spiritual Tantric Breathwork
Upptäck en djupare nivå av dig själv genom kraftfulla och medvetna andningstekniker. Denna workshop är din chans att utforska den urgamla andliga praktiken av tantra, där vi använder pranayama för att väcka slumrande energi och expandera medvetandet. Genom att manipulera flödet av prana – livskraften – balanserar vi kroppen, hjärnan och det spirituella för ett ännu mer balanserat liv.
Begränsat antal platser. Ta med yogamatta om du har, Lunch, te och frukt ingår.
Tillsammans kommer vi att skapa en plats av närvaro, lugn och ro som du alltid kan bära med dig.
Boka din plats nu och starta din resa mot en mer balanserad och harmonisk tillvaro!
Tid: Fredag 23 maj KL 18:00, Meditation och Bastu - Lördag 24 maj KL 8.00-16:00.
Pris: 1190 kr Möjlighet till att övernatta i stuga. 350 kr/pers
Plats: Lomtjärn Retreat & Konferens Njurunda, Sundsvall
Introduktion till BreathWork
Plats & tid: 17 maj kl 15.30-17.30 2025
Söråkers Herrgård
Spiritual Tantric BreathWork
Plats & tid: 23-24 maj 2025
Lomtjärn, Sundsvall
Boka Breathwork
Andningens Kraft
- Förbättra Din Hälsa och Produktivitet
Upptäck hur enkla andningsövningar kan transformera ditt tillstånd och förbättra din hälsa! Boka vår inspirerande föreläsnings-workshop för ditt företagsevent, frukostmöte, teambuilding eller ledarskapsutbildning och se positiva förändringar i din arbetsmiljö.
Fördelar med andning.
Minska stress och öka fokus
Förbättra mental klarhet och beslutsfattande
Öka energi och produktivitet
Främja en hälsosammare arbetsmiljö
Vad Ni Får
Vi delar med oss av praktiska verktyg och övningar som är enkla att integrera i er vardag, vilket hjälper er att skapa en mer balanserad och effektiv arbetsdag. Genom att förbättra hälsa och välmående, kan ni spara pengar och undvika negativa situationer som påverkar företagets lönsamhet.
Plats: Ni som kund väljer var ni vill hålla till
Förfrågningar och bokning: roger@rogerkangas.se
Se en introduktionsfilm här: Andningens betydelse för din hälsa
Boka nu och ge ditt team kraften att andas sig till bättre hälsa och prestation, vilket i sin tur ökar företagets framgång och lönsamhet!
Plats & tid: Enligt överenskommelse
Vi lever i en tid där ledarskap ofta handlar om att driva resultat, fatta snabba beslut och ständigt vara steget före. Men vad händer om vi byter perspektiv och börjar med oss själva? Vad skulle hända om vi stannade upp och frågade oss själva: Vem är jag, och hur påverkar min historia mitt ledarskap? Det är precis här ledarskapets verkliga kraft ligger – inte bara i hur vi leder andra, utan i hur väl vi känner oss själva. För varje svaghet, varje osäkerhet vi erkänner, öppnar vi dörren för mer autentisk och meningsfull kontakt med de människor vi leder. Genom att förstå våra egna tillkortakommanden kan vi se och möta andra människor där de är, med mer empati, förståelse och medkänsla.